‘s Ochtends sporten? Doen! Je hebt het misschien even moeilijk als je wekker het op een schreeuwen zet, maar het is het dubbel en dwars waard. Lees hier waarom!
- Je hebt je workout gewoon al gehad. En hikt er dus niet de hele dag nog tegen aan.
- Het motiveert je om de rest van de dag gezond te eten.
- Je begint de dag productief.
- Je hebt nog nooit zoveel energie gehad (ja, echt, try it out).
- Het is rustig in de sportschool. Da-hag ellenlange rijen voor de loopband.
- Je geeft je vetverbranding een mega boost.
- Je kunt je gedurende de dag beter focussen.
- Je hebt iets om trots op te zijn.
- Je hebt ‘s avonds ineens zeeën van tijd. Hello Netflix.
- Het dwingt je een routine aan te nemen.
Nu zijn wij natuurlijk benieuwd! Ben jij een ochtendsporter of train jij liever ’s avonds?
