fbpx

4 Tips tegen een winterdipje

De dagen zijn korter, donkerder en de gezellige feestdagen zijn voorbij. Een winterdipje kan er dan snel inschieten. Hier zijn een aantal tips waar je blij van wordt.

  1. Hallo chocola!
    Chocola zorgt er namelijk, net als sporten, voor dat je lichaam endorfine aanmaakt. En daar krijg je een gelukkig gevoel van. Sowieso worden wij girls heel blij van chocola.
  2. We weten dus dat bewegen ons gelukkig maakt maar van een uur op de crosstrainer word ik niet bepaald heel vrolijk.
    Daarom ben ik sinds kort aan het hoelahoepen! Heb je ooit iemand met een boos gezicht zien hoepelen? Ik dus ook niet.
  3. Plan een lekker avondje naar de film!
    En dan niet een zoetsappige romcom maar een enge thriller. Als je schrikt maak je namelijk fenylethylamine aan. Dit hormoon geeft je een verliefd en gelukkig gevoel. Ook gelijk een goede tip voor een eerste date!
  4. Verder is het belangrijk dat je goed voor jezelf zorgt.
    Plan dingen in waar je blij van wordt en zorg dat je voldoende zonlicht ziet. Zo kom jij de winter wel door!

Heb jij last van een winterdip?

Lees ook:
> 5x dit herken je als je het altijd koud hebt
5x zo overleef je Blue Monday

Beeld: Taylor Swift VEVO – You Belong With Me

GRLMAG Redactie
GRLMAG Redactie

De GRLMAG-redactie houdt jou iedere dag op de hoogte van de hotste nieuwtjes en handigste tips.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GRLMAG maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Door op akkoord te klikken of door op de website te blijven komen, ga je hiermee akkoord.