fbpx

8 Tips voor je morning workout

 

Heb jij moeite om uit je bed te komen voor een morning workout? Wij geven je acht trucjes om ervoor te zorgen dat jij ‘m nu eens een keertje niet skipt.

  1. Voorzie je iPod van nieuwe upbeat nummers
  2. Zorg dat je sportspullen klaar liggen, zodat je ze meteen aan kunt doen
  3. Zet je wekker (of twee) lekker vroeg en zorg ervoor dat je uit bed moet stappen om hem (…of ze) te snoozen.
  4. Zorg dat je wekker op een lekker energiek deuntje staat, zoals Beyoncé
  5. Denk aan de spijt die je zult hebben als je een workout mist versus de fijne endorfine kick (ja, heus) die je krijgt van je sportsessie
  6. Zeg tegen jezelf dat je het tenminste 5 minuten moet proberen. Als je eenmaal begonnen bent, maak je het ook vaak af.
  7. Denk aan het lekkere ontbijtje dat je na een stevige workout o-zo verdiend hebt.
  8. Als bovenstaande tips niet werken, trakteer jezelf dan op mooie sportswear. Niks is leuker dan te showen met jouw nieuwe gear in de gym!
GRLMAG Redactie
GRLMAG Redactie

De GRLMAG-redactie houdt jou iedere dag op de hoogte van de hotste nieuwtjes en handigste tips.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GRLMAG maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Door op akkoord te klikken of door op de website te blijven komen, ga je hiermee akkoord.