fbpx

Dit gebeurt er met het vet dat je verbrandt

 

Iew, wat gebeurt er eigenlijk met jouw vet als je afvalt? Wij hebben het antwoord.

Zoals je misschien wel leert (of hebt geleerd) tijdens scheikunde, kan massa niet zomaar verdwijnen. Het kan alleen van vorm veranderen. Welnu, hoe zit dat dan met vet?

Het zit zo: wanneer je sport, adem en zweet je het vet (letterlijk!) uit je lichaam.

Wetenschapper Ruben Meerman en professor Andrew Brown hebben de boel onderzocht en ontdekten dat 80% van je vetmassa je lichaam verlaat via je longen. Je blaast het dus gewoon uit. Shocker! Die andere 20% komt vrij door water in de vorm van zweet, urine, tranen en andere vloeistoffen die je lichaam uitstoot.

Als je nu denkt dat je met ademen alleen vet verliest dan heb je het helaas mis. Letten op je voeding en structureel sporten zijn nog steeds het belangrijkste! Nog steeds geldt de uitdrukking: you got to sweat it out.

GRLMAG Redactie
GRLMAG Redactie

De GRLMAG-redactie houdt jou iedere dag op de hoogte van de hotste nieuwtjes en handigste tips.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GRLMAG maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Door op akkoord te klikken of door op de website te blijven komen, ga je hiermee akkoord.