Hoe een platte buik er écht uitziet

 

De meeste meiden trainen voor een strakke, platte buik. Maar fitguru Anna laat zien hoe een platte buik er écht uitziet..

Anna Victoria is een fitguru uit California die helemaal klaar is met dit stereotype beeld. Anna plaatst foto’s van haar workouts en killerbody op sociale media om haar volgers te inspireren. Maar naast al die picture perfect foto’s wilde ze graag een rauwe foto delen waarbij je haar lichaam écht ziet. Erbij zegt ze:

There are two reasons I want to share this with you ladies: one reason is because I want you to know having skin fold over on your stomach when you sit or to have “rolls” is not anything to hate or be ashamed of. The other reason is because while I say this, there have been times where if I ever found myself in front of a mirror where I am sitting and I see my stomach, I automatically think “ew!” because this is what society has conditioned me to think. Your stomach does not have to be perfectly flat to be healthy, your stomach does not have to be perfectly flat for you to love yourself, and your stomach does not have to be perfectly flat to be confident and beautiful and an all around amazing person. As a society, we shouldn’t let physical characteristics set the standard for whether we deserve to love ourselves or not. Everyone deserves to love themselves, however I know that’s easier said than done. What’s amazing to me and what I have witnessed with the fbg girls is most of the time they start learning to love themselves more on their journey not because of the physical changes, but because of the mental and emotional changes that come from dedicating yourself, pushing yourself, and seeing just how strong you really are. (what we call “non-physical progress” and is just as, if not more important than physical progress). That type of strength and beauty can only be seen and felt from within. 💪💗 #fbggirls www.annavictoria.com/guides

Een foto die is geplaatst door Anna Victoria (@annavictoria) op 16 Jan 2016 om 9:37 PST

“Er zijn twee redenen waarom ik dit wil delen: één reden is omdat ik je wil laten weten dat het hebben van ‘rolletjes’ normaal is, niet iets wat je moet haten of waar je je voor moet schamen. De andere reden is omdat er veel tijden zijn geweest waarbij ik voor de spiegel sta en mijn buik zie en denk ‘ew!’, omdat de maatschappij me dit geleerd heeft. Je buik hoeft niet plat te zijn om gezond te zijn, je buik hoeft niet plat te zijn om van jezelf te houden en je buik hoeft niet plat te zijn om zelfverzekerd, mooi en een geweldig persoon te zijn. Ons uiterlijk moet niet bepalen of we van onszelf houden of niet. “

You go girl!

Beeld: Instagram annavictoria, victoriatornegren