fbpx

Recept: Groene smoothie

 
Is dat nou echt lekker, zon groene gruwel van een smoothie? Ja, heus. En je hebt ook nog ‘ns in een klap al je vitamines binnen! Onze health editor Sophie is helemaal verslaafd en deelt graag haar favoriete receptje.

Processed with VSCOcam with t1 presetJe hebt nodig (voor 2):
  • Groot stuk komkommer
  • 1 ananas
  • Handje (bevroren) spinazie
  • Half kopje water
  • Een blender of staafmixer
Zo maak je het:
  1. Snijd de komkommer en ananas in stukjes en stop deze in de blender. Blend dit eerst even en voeg daarna langzaam de (bevroren) spinazie toe. Ik heb bevroren spinazie gekozen, omdat dat lekker koud is, maar dit maakt eigenlijk niet uit. Zorg wel dat je voor bladspinazie kiest.
  2. Is het te dik? Doe er dan nog een beetje water bij. De ene ananas is namelijk sappiger dan de ander.
  3. Schenk het in een glas, doe er een leuk rietje bij en tadaaa. Zo makkelijk is het dus!

Processed with VSCOcam with f2 presetGa jij hem maken? Post ‘m op social media en tag GRLMAG in je foto, zo kunnen we meteen zien hoe gezond jij bezig bent!

GRLMAG Redactie
GRLMAG Redactie

De GRLMAG-redactie houdt jou iedere dag op de hoogte van de hotste nieuwtjes en handigste tips.

No Comments Yet

Leave a Reply

Your email address will not be published.

GRLMAG maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Door op akkoord te klikken of door op de website te blijven komen, ga je hiermee akkoord.