fbpx

Tag: gezond

6x easy en healthy snacks

Soms kan wat gezonder eten je zelfvertrouwen een echte boost geven. Je voelt je fitter…

Recept: açaibowl

Dit fotogenieke ontbijtje is helemaal hip op Instagram. Het is superlekker én gezond. Zo maak je het.

Is ontbijten overrated?

Het ontbijt de belangrijkste maaltijd van de dag? Think again! Volgens voedingsdocent James Betts is het vooral marketingpraat.

Recept: Flu Shot

Af en toe moet je even goed voor jezelf zorgen en je weerstand een handje helpen. Op de GRLMAG headquarters zijn wij echt verslaafd aan deze flu-shot-juice! Hij is niet alleen onwijs lekker, maar vooral heel erg gezond.

3x zo haal je die goede voornemens wel

We beginnen het jaar altijd met de beste bedoelingen, maar we zijn nu halverwege januari en de meesten van ons zijn die goede voornemens al lang weer vergeten! Het is gelukkig nog niet te laat! Zo ga je die goede voornemens toch halen.

5x zo overleef je Blue Monday

De meeste van jullie houden al niet zo van maandag, laat staan als het wetenschappelijk gezien ook nog eens de meest depri dag van het jaar is! Het is deze maandag namelijk Blue Monday. Zo overleef je deze dag!

5 Tips om te mediteren

Wil je even stressfree zijn? Laat alles even los en ga mediteren. Don’t worry: hier hoef je echt geen yogi uit India voor te zijn.

Zo blijf je toch een beetje healthy tijdens de kerst

De feestdagen staan gelijk aan gezelligheid, familie en natuurlijk eten! Maar hoe zorg je ervoor dat je niet ineens twintig kilo zwaarder bent na een paar dagen? Hierbij vier tips:

GRLMAG maakt gebruik van cookies en daarmee vergelijkbare technieken. Door op akkoord te klikken of door op de website te blijven komen, ga je hiermee akkoord.