Het is ons allemaal wel eens overkomen: je hebt je verslapen en moet de deur…
Tag: health
Zo deal je met een blaasontsteking
Een branderig gevoel bij het plassen of continu moeten gaan? Dit zou best wel eens…
Deze underwear mistakes maken we allemaal
Ondergoed beschermt je ladybits, maar de verkeerde onderbroek kan enorm slecht zijn voor de gezondheid…
4x waarom je genoeg water moet drinken
Ja, je weet het natuurlijk al lang, genoeg water drinken is erg belangrijk, zeker met dit weer. Maar hierbij nog wat extra motivatie..
Nederlandse fitgirl showt haar echte abs
Na een flinke maaltijd voelt het soms alsof je zwanger bent van een foodbaby. Denk je dat dit niet bij fitgirls gebeurt? Wrong! Fitgirl Running Lau laat zien dat ook haar abs verdwijnen na het avondeten.
Waarom je geen 30 day challenge moet doen
Nu het bijna bikini season is vliegen de 30 day challenges je om de oren. Maar begin hier niet aan, want deze oefeningen geven je écht geen bikini body.
5 redenen waarom je niet afvalt
Help! Je wil werken aan een gezonder lichaam, sport je regelmatig, eet gezond maar je ziet geen resultaat. Dat kan de volgende redenen hebben.
De redenen dat jij moet powernappen
Een dutje alleen voor kids? Hell no! Een paar redenen waarom jij ook eens een powernap moet doen.
6x cardio zonder hardlopen
Word je al chagrijnig van het idee van hardlopen? Don’t worry, er zijn genoeg leuke cardio-activiteiten die je kan doen.
Fitgirl laat zien hoe een fitbody er echt uitziet
Overal zie je strakke buiken en sixpack, maar denk je die abs altijd zichtbaar zijn? Hell no! Fitgirl Kelli Segars laat zien hoe een fitbody er écht uitziet.